Mengalami gangguan seperti haid tidak teratur bisa menjadi hal yang sering dialami setiap wanita dan tentunya bisa mengganggu aktivitas yang sedang dijalankan. Haid atau menstruasi sendiri merupakan proses alami yang terjadi pada setiap wanita dengan luruhnya dinding rahim disertai dengan adanya pendarahan. Proses haid sendiri dapat terjadi selama 3 sampai 7 hari atau tergantung juga …

Continue reading “4 Cara Tepat Atasi Haid Tidak Teratur”

Hampir semua ibu hamil rela mengubah gaya hidupnya demi memastikan bayi di dalam kandungan senantiasa sehat. Mulai dari tidur lebih awal, lebih banyak makan sayur dan buah, hingga mengurangi aktivitas fisik yang berat. Semua dilakukan demi si buah hati.  Namun sesekali, Anda tentu pernah bertanya-tanya benarkah si kecil di dalam perut sudah baik-baik saja? Apakah …

Continue reading “Cara Mengetahui Sehat Tidaknya Bayi di Dalam Kandungan”

Metode kb kalender adalah salah satu cara atau metode kontrasepsi sederhana yang bisa dilakukan oleh pasangan untuk tidak melakukan hubungan seksual intim di masa subur. Itu sebabnya, sangatlah penting mengetahui masa subur melalui perhitungan siklus menstruasi. Adapun aplikasi yang memudahkan pencatatan memberikan banyak manfaat salah satunya adalah mengetahui masa subur. Dulu, KB kalender ini begitu …

Continue reading “Mengenal KB Alami dengan Metode Kalender”

Pemantauan suhu basal tubuh dapat membantu para wanita menentukan masa ovulasi dan masa suburnya. Pengukuran suhu basal tubuh cukup mudah. Setelah mengetahui suhu basal tubuh, Anda dapat mencatatnya dalam bentuk grafik untuk menentukan masa subur. Selanjutnya, informasi ini dapat digunakan untuk membantu atau mencegah kehamilan. 1. Siapkan termometer suhu basal tubuh Anda bisa membeli termometer suhu …

Continue reading “Cara Mengukur Suhu Basal Tubuh”